Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 142.27g | Carbs: 119.70g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Творожная Запеканка, Салат Витаминный, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Snacks/Other: William Lawson's Виски, Хлебозавод 3 Слойка с Вишней. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annmactube59's Weight History
|