Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 44.01g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Запеченая или Вареная Полента, Сыр Российский, Яблоки (без Кожи), Кофе (из Молотых Зерен), Помидор Тушеный. Lunch: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Капуста Тушеная. Dinner: Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Свекла Вареная, Томатный Соус, Сосиски Венские, Капуста Тушеная, Сыр Пармезан (Твердый), Капуста Жареная. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galaliza's Weight History
|