|
Хочу увидеть на весах вес начинающийся с цифры 6 🤞🤞🤞🤞как себя мотивировать, чтобы не опускались руки?! Смотрю на свои старые фотки, и сразу мотивируюсь, но этого мало. Что ещё посоветуете. Люди, которые сбрасывали так же как и я с 87 и которые хотят 65 кг, как вы себя мотивировали????
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 138.15g | Carbs: 81.92g.
Breakfast: Апельсин, Омлет Пуляр. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом. Snacks/Other: Избенка Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). more...
|
|