|
Ayer festejamos el dia de las Madres, y hubo reunión en casa de mi cuñada, y pesar de todas las delicias, me super apegue a lo que debo comer. Esta es la primera ocasión en que mi período no me representa aumento de peso, yo creo que por las caminatas y las cantidades de agua que consumo. Como quiera que sea ya casi son 10 kilos menos, y voy por unos 23 mas. Todo sea por la SALUD!!!
|
83.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 111.84g | Carbs: 122.68g.
Breakfast: Fresas, Svetia, Leche de almendras. Lunch: Papas a la Francesa, Charras Tostadas de Maíz, Aguacate, Coctel de Marisco, Caldo de Pescado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz, Pescado. Dinner: Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Tortillas de Maíz. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|