Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 103.92g | Carbs: 134.01g.
Breakfast: Ашан Сыр Эдам Аристократ, Перекресток Чиабатта , Грандини Колбаски Сургутский Мясокомбинат, Магнит Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Сити Гурмэ Хлеб Кефирный Бездрожжевой, Слобода Грибной Соус , Капуста Тушеная с Говядиной ЛБ, Дикси Груша Конференц, Перекресток Чиабатта , Скумбрия. Dinner: Ашан Сыр Эдам Аристократ, Мясная Лавка Чипсы из Курицы, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Myprotein Арахисовая Паста, Пломбир Тюменский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena NYG's Weight History
|