Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 90.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
3224 kcal
|
Fat: 151.61g | Prot: 156.12g | Carbs: 309.47g.
Breakfast: Сахар, Кинза, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Monini Оливковое Масло, CMTech Омега-3 60%, Golden Kings Масло Льняное. Lunch: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Ultimate Nutrition Протеин, Курага, Солнце Востока Чернослив , Русский продукт Геркулес Традиционный, Яблоко. Dinner: Яблоко Зеленое, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Болгарский Перец, Курица Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|