Jaque Geremias's Journal, 08 Feb 20


View Diet Calendar, 08 February 2020:
763 kcal Fat: 35.05g | Prot: 47.77g | Carbs: 77.97g.   Breakfast: Veneza Nata Light, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Queensberry Geléia de Framboesa 100% Fruta, Dolce Gusto Café Au Lait, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. Dinner: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, KFC Farofa, Veneza Nata Light , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Abobrinha Italiana, Cenouras, Chuchu Cozido. Snacks/Other: La Violetera Uva Passa Escura, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Camil Bolacha de Arroz Integral, Pasta de Amendoim, Natural Life Xylitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo (Inteiro). more...
860 kcal Exercise: Corrida - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...

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