Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 110.61g | Carbs: 125.48g.
Breakfast: Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Алейка Геркулес, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. Lunch: Sicilia Сок Лимона, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка. Dinner: Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Данон Творог Мягкий 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|