Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 75.64g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Клементины. Lunch: Шарлиз Пастила, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (без Кожуры), Бухта Изобилия Котлеты Тресковые, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке, Новый Океан Рыбные Палочки в Панировке , Айсвел Котлеты из Индейки с Брокколи Паровые. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сваля Сыр Легкий, Iberica Оливки с Косточкой, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (без Кожуры), Бондюэль Корнишоны Маринованные, Bonduelle Горох, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Тарталетка. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|