|
Раз в неделю измерение объемов:
7.02.2020
Рост - 169
Обхват груди - 95
Обхват под грудью - 81
Обхват талии - 80
Обхват живота - 88
Обхват бёдер - 95
Обхват шеи - 34
Обхват бедра - 60
Обхват икры - 37
Обхват плеча - 33
Обхват предплечья - 27
Окружность запястья - 17
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1034 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 101.05g | Carbs: 77.85g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сильпо Яблоко Чемпион, Банан, Белоцерковский Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Петрушка, Лимонный Сок, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Sante Granola Fruit. more...
|
|
2513 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 31 minutes, Resting - 10 hours and 5 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 20 minutes, Sauna - 2 hours, Bathing - 38 minutes, Sleeping - 8 hours and 16 minutes, Cooking - 50 minutes, Cleaning - 20 minutes. more...
|
|