Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 93.32g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Перекресток Кукуруза Мини, Яйцо Всмятку, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая. Lunch: Черемушки Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Индейка Отварная, Щи, Призма Яблоко Ред Делишес. Dinner: Капуста Тушеная, Куриное Царство Цыпленок. Snacks/Other: Магнит Банан, VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|