Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 67.03g | Carbs: 135.30g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Ростик'c - KFC Острый Шефбургер Де Люкс , Ростик'c - KFC Такос Сырный, Ростик'c - KFC Пати-Баскет. Dinner: Гипербола Сосиски Николаевские, Рис с Морковью по-Корейски. Snacks/Other: Хайнекен Пиво Безалкогольное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
smertinai's Weight History
|