Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
79 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 66.47g | Carbs: 137.50g.
Breakfast: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Хлебец, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сладофф Хлебец Ростовский, Чай Несладкий, Горбуша, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Dinner: Киви, Сладофф Хлебец Ростовский, Чай с Лимоном, Сыр Адыгейский, Хлебец, Шампиньоны Тушеные. more...
|
steady weight
|
|
Pektusin 76's Weight History
|