Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
75 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
825 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 69.10g | Carbs: 71.79g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соевый Соус, Красная Цена Яйца Куриные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Green Ray Зелёный Горошек. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Green Ray Зелёный Горошек, Жареная Картошка, Sen Soy Соевый Соус Классический, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
steady weight
|
|
5555aleksa's Weight History
|