|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
964 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 56.73g | Carbs: 81.69g.
Breakfast: Имбирь, Лимон, Вода, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Му-Му Творог 5%. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Боржоми Вода Минеральная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ого Отруби Ржаные, Асеньевская Ферма Ряженка на Топленом Молоке. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Fish House Кета Филе-Ломтики, Fish House Креветки в Рассоле, Карат Сыр Творожный Виолет, Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр. more...
|
|
2334 kcal
|
Exercise:
Sauna - 20 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, RPM - 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 59 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_din's Weight History
|