|
Jestem tu nowa i dopiero zaczynam swoją drogę do wymarzonej sylwetka. Po ciąży i ponad 2 letniej wegetacji w domu, biorę się za siebie. Moje motto to: Życie jest za krótkie na za duże ubrania 😁💪🏻
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 60.55g | Carbs: 208.29g.
Breakfast: Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Omlet lub Jajecznica z Warzywami, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Woda z Cytryną. Lunch: Wino Różowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (ze Skórką), Bonduelle Kukurydza, Galbani Mozzarella Mini, Biedronka Banan, Sałatka z Sałatą, Awokado, Pomidorem, i/lub Marchewkami. Dinner: Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Snacks/Other: Halina Płatki Owsiane Błyskawiczne, Banan. more...
|
|
2356 kcal
|
Exercise:
Hula hop - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|