|
Diese Fastentage sind meine Lieblingstage - wenn die Waage danach nett zu mir ist und ich wieder was essen darf...
|
82.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
4850 kcal
|
Fat: 320.25g | Prot: 92.79g | Carbs: 425.81g.
Breakfast: GutBio Allgäuer Hofkäse, Zwergenwiese Brotzeit mit Zwiebeln & Gewürzen, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, GutBio Honig Cremig, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Magerquark, Leinsamen, Chia-Samen. Lunch: Samba Haselnuss-Schoko-Creme, K-Classic Truthahnbrust, DM Bio Dinkel Waffeln Natur. Dinner: Cantaloupe Melonen, Kokosmilch, Gemüsebouillon, Sesamöl, Hokkaido Kürbis, Ingwer, Karotten. Snacks/Other: Johannisbrotkernmehl, Meersalz, H-Vollmilch 3,5%, Schlagsahne, Schlagsahne, Zucker. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AmyLu912's Weight History
|