Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 98.43g | Carbs: 99.23g.
Breakfast: ОАО Молоко Топленое Молоко, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Гречишный, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Тилапия. Dinner: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Сметана , Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|