Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1257 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 52.66g | Carbs: 169.08g.
Breakfast: Апельсин, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп, Сыр Гауда, Белый Хлеб. Dinner: Магнит Апельсин, Салат Овощной со Сметаной, Гречка с Овощами, Курица Вареная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|