Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 70.71g | Carbs: 158.28g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сметана 20%, Кабачковая Икра, Творожники, Гречка Отварная. Lunch: Золотой Колобок Колечки с Маком, Сметана 20%, Морковь, Жульен с Курицей и Грибами, Рис Вареный. Dinner: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Сдобри Майонез Провансаль, Куриные Грудки (Жареные), Свекла Вареная. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ореховая Роща Смесь Орехово-Фруктовая. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Чурак's Weight History
|