Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 105.81g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Котлета Куриная, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленный Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Чай с Сахаром, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). more...
|
Losing 24.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ingvarr86's Weight History
|