Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 54.28g | Carbs: 164.78g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Кофе Латте, Royal Forest Пекмез Шелковицы, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Lunch: Магнит Банан, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Увелка Гречка в Пакетиках, ВкусВилл Бифштекс из Говядины. Dinner: Белая Дача Салат Ассорти, Liebessen Сладкая Кукуруза в Початках, Окей Кукуруза Сахарная . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|