Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 119.67g | Carbs: 67.61g.
Breakfast: Хурма, Жареное Яйцо, Дымов Балык Сырокопчёный, Mlekovita Сыр Маздамер, Петрохлеб Лаваш Кавказский, Манго. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Hortex Стручковая Фасоль. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|