Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
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49.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2020:
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1773 kcal
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Fat: 55.11g | Prot: 90.23g | Carbs: 229.63g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, BPR Fiocchi Coccolato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Zucchine, Tre Mulini Cous Cous. Dinner: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Pomì Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Melanzana. Snacks/Other: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Banana. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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