Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 20.63g | Prot: 140.64g | Carbs: 170.72g.
Breakfast: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Варенье из Смородины, Киприно Сыр Лайт 15%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Мистраль Гречка, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи. Dinner: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Капучино, Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|