Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 103.48g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Окей Капуста Брокколи , Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Картофель (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Горбуша Филе. Dinner: Каждый День Курага . Snacks/Other: Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|