Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 107.26g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Алейка Геркулес, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы. Lunch: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Националь Булгур, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|