Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
2059 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 107.84g | Carbs: 222.00g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Добрый Сок Персик-Яблоко, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Основа Крупа Пшеничная Полтавская #3. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Плов с Курицей, Горбуша Соленая, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Лебедевская Агрофирма Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
mariya-1504's Weight History
|