Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
2483 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 166.46g | Carbs: 279.22g.
Breakfast: Мила Варила Джем Абрикосовый, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Омлет или Яичница. Lunch: Грецкие Орехи, Банан, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Dinner: Троекурово Филе Грудки, Националь Рис Бурый Здоровье. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Boombar Whey Protein, Националь Рис Бурый Здоровье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeymiroshnichenko's Weight History
|