Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 141.24g | Carbs: 90.82g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Европром Треска Рубленая Классическая, Grovo Удобное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Греческий Салат, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Греческий Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|