Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
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87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2020:
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2729 kcal
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Fat: 142.90g | Prot: 197.24g | Carbs: 161.79g.
Breakfast: Hacendado Leche Entera, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Lindt Chocolate Negro 85%, Roncero Queso Oveja Viejo. Lunch: Hacendado Yogur Sabores, Pechuga de Pollo a la Plancha, Casa Matachín Pechuga de Pavo Adobada al Pimentón, Pimientos Verdes Fritos, Puré de Verduras. Dinner: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Celta Leche Desnatada, Celta Leche Entera, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Tendilla Torreznos, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Huevo, Hunt's Original Barbacue Sauce, Panceta, Lomo Embuchado. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Hacendado Leche Entera, Hacendado Pastas Tradicionales , Celta Leche Desnatada. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Sparhawk's Weight History
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