Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 51.19g | Carbs: 181.01g.
Breakfast: Хумус, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Ашан Хлеб Кукурузный с Сыром. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Лук Красный, Помидоры, Barilla Спагетти #1, Фасоль (Консервированная). Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_tania.cook's Weight History
|