Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
57 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1040 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 83.91g | Carbs: 75.35g.
Breakfast: Блины с творогом, Меридиан Кета Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Бородинский. Lunch: Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Бородинский, Котлеты филе. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina3333's Weight History
|