Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1789 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 170.93g | Carbs: 95.72g.
Breakfast: Европром Треска Рубленая Классическая, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Grovo Удобное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Рис Вареный, Гурман Горбуша в Омлете, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер, Куриные Грудки (Запеченые), Греческий Салат. Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли Апельсин в Шоколаде, Everyday Батончик-Мюсли Орехи и Семечки, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|