glenipc's Journal, 25 Jan 20

Un kilito, no me fué tan mal después de todo... Lo único que quiero es cruzar la barrera a los 69 kg... eso me desespera no mas, pero vamos q se puede!! Solo quedan 10 kilos!! 💪🏻😁
70.6 kg Lost so far: 8.8 kg.    Still to go: 7.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 January 2020:
697 kcal Fat: 20.26g | Prot: 57.25g | Carbs: 67.20g.   Breakfast: Selz Salvado Light, Mildred Tea Té, Palta Hass. Lunch: Huevo Duro, Cuscús (Cocidos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Afternoon Tea: Soprole Jalea Libre de Azúcar Sabor Piña. Dinner: Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Mildred Tea Té, Costa Galletas de Agua Line. Snacks/Other: Durazno. more...
2405 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

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Comments 
Vas muy bien! Una progresión estupenda 👌🏻👌🏻👌🏻 
04 Feb 20 by member: EvaSieteTres
Muchas gracias!! Le estoy poniendo empeño 😊 
06 Feb 20 by member: glenipc

     
 

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