Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 80.84g | Carbs: 114.90g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Черемушки Батон Нарезной, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Магнит Банан. Lunch: Магнит Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Сладкий Красный Перец, Перекресток Кукуруза Мини. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|