Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 61.02g | Carbs: 75.47g.
Breakfast: Голден Яблоко, Ашан Киви, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная. Lunch: Картофель Отварной, Яйцо (Целое), Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Квас. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Глобус Сыр Элегантный, Дикси Сербская Брынза, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asse1404's Weight History
|