kirchgellersen's Journal, 03 Feb 20


View Diet Calendar, 03 February 2020:
1278 kcal Fat: 49.82g | Prot: 60.44g | Carbs: 146.69g.   Breakfast: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Erdbeeren, Ingwer, Vollkornbrot, Kiri Kiri mit Sahne, Kräutertee, Espresso. Lunch: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Knollensellerie, Rapsöl, Löwensenf Medium, Tomatenmark, Grüne Paprika, Möhren, Zwiebeln, Lidl Rindergulasch, Balsamico, Olivenöl, Möhren, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Pfanni Kartoffel Knödel. Dinner: Kräutertee, Becel Vital, Gut & Günstig Delikatess Heringssalat, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert , Aldi Antipasti Kirschpaprika, Naturgut Bio-Knusper-Brot. Snacks/Other: Kräutertee, Rügenfisch Schillerlocken, Papaya, Rote Beete, Ingwer, Möhren. more...

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