Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
68 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
2140 kcal
|
Fat: 114.82g | Prot: 114.47g | Carbs: 66.22g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Чай Несладкий, Кофе. Lunch: Умное Решение Овощное Рагу, Фарш Индейки (Приготовленный), Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Леовит Суп-Пюре Куриный, Турбослим Кофе Капучино. Dinner: Вареное Яйцо, Heinz Горчичный Соус, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Зеленый Чай, Умное Решение Овощное Рагу, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit , Сухой Жареный Соленый Арахис, Коньяк, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
|
2127 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 35 minutes, Housework - 30 minutes, Cooking - 25 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Фуфурини's Weight History
|