Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
142.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 67.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1778 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 76.46g | Carbs: 162.83g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Русское Море Форель Слабосолёная, Rich Сок Благородное Яблоко, Egoiste Кофе Молотый, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Село Зеленое Творог 5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Просто Вафельная Трубочка с "Варёнкой", Dimmidisi Салат Итальянская Классика, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Оливковое Масло, Булгур (Вареный). Dinner: Булгур (Вареный), Flora No Fauna Авокадо Тост, Грецкие Орехи, Избенка Сыр Суздальский, Братья Караваевы Пирожок с Капустой, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyunberry's Weight History
|