Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
3218 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 84.72g | Carbs: 561.50g.
Breakfast: Хумус, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Ашан Хлеб Кукурузный с Сыром. Lunch: Natural Product Томаты Сушеные в Масле с Пряными Травами, Delicato Кокосовое Масло, Шебекинские Спирали, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Помидоры. Dinner: Красная Цена Сушки Малютка, Киндер Буено, Fleur Alpine Печенье Детское Бельгийское с Кусочками Шоколада, Мороженое Пломбир, Gold Food Финики Сушеные, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Snacks/Other: Помело, Помело, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_tania.cook's Weight History
|