Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
984 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 63.92g | Carbs: 111.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Капуста Белокочанная, Juna Тунец Консервированный, Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Травяной Чай, Магнит Апельсин, Куриное Филе. Snacks/Other: Укроп, Травяной Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|