Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 79.59g | Carbs: 179.82g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Кофе с Молоком, Варенье, Худеем За Неделю Льняная Каша, Хлебец. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ. Dinner: Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Бахетле Сметанник, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко Зеленое, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Мария Печенье. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|