Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
61 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 60.20g | Carbs: 176.00g.
Breakfast: Карусель Печенье Гречишное с Орехами, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Пятерочка Банан. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Liebendorf Сыр, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Сухари из Хлеба, Стокманн Салат с Курицей и Грибами. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Кардио - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|