Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1888 kcal
|
Fat: 114.32g | Prot: 119.67g | Carbs: 98.38g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Клюквой, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет, Кофе, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Помидоры, Молоко (2% Обезжиренное), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Овсяноблин. Dinner: Рощинский Сыр Адыгейский , Mars Mars Minis, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мааг Ядра Грецкого Ореха, Творог 5%, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|