Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1128 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 72.99g | Carbs: 10.17g.
Breakfast: زيت الزيتون, بيضة, الزيتون الأخضر, الباذنجان. Dinner: زبدة غير مملحة, السمن (العادي, 80% دهون مع الملح, علبة), ملوخية, فخذ الدجاج (دبوس). more...
|
Losing 5.7 kg a Week
|
|
kajony2015kk's Weight History
|