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Realmente no me he pesado, pero me arrepiento de que ayer hice un cheat meal de aproximadamente +5000 calorías :/
View Diet Calendar, 01 February 2020:
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345 kcal
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Fat: 2.65g | Prot: 32.48g | Carbs: 48.66g.
Breakfast: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein , Quaker Avena, Plátano. more...
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 Comments
el pedo no es eso brother si no los carbohidratos, yo estoy que me lleva de igual manera hicieron carne asada me comí dos Cortes y 5 cervezas ultra son bajo en carbohidratos, pero aún así... deberías de hacer ejercicio y ayuno con eso lo equilibras
01 Feb 20 by member: BUri12
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Gracias por el consejo bro :’)
01 Feb 20 by member: IsmaDewey
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El pedo sí son las calorías y no tanto los carbohidratos (si no te excedes en ellos). Te lo dice alguien en su peso ideal cuya dieta incluye 60 a 70% de carbos.
01 Feb 20 by member: spencer money
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no pasa nada , 1 hora de cardio y listo ni te peses
01 Feb 20 by member: laanadelrey93
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