|
Прогресс 🥳 Надо приучить себя не есть после 20:00, ведь нужно закрыть рот на замок за пару часов до сна🤐
|
98.6 kg
Lost so far: 42.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
944 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 46.08g | Carbs: 89.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nescafe Classic Cappuccino , Овсяноблин. Lunch: Кукурузные Блины, Bio Баланс Кефирный 1%, Копченов Куриный Фонарик, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Капустный Салат. Dinner: Добрый Смуззи Ягодный Дэнс. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|