Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 28.25g | Carbs: 188.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый. Lunch: Кофе с Молоком, Гармония Сметана 20%, Жареное Яйцо, Батон. Dinner: Черемушки Круассан с Малиной , Вареники с Картошкой, Золотая Долина Икра Баклажанная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|