Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
48 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 84.81g | Carbs: 228.28g.
Breakfast: Slakon Сушка Ванильная, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Суп с Лососем. Dinner: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Сахар, Щедрые Хлебцы Бородинские, Творог 9%, Магнит Хек Жареный с Луком. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Тыквенная Каша, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria19V's Weight History
|